Willkommen auf meiner Blog-Seite!
Hier dreht sich alles um gesunde Ernährung für die ganze Familie – mit einem besonderen Fokus auf Kinder. Als Ernährungsexpertin weiß ich, wie wichtig es ist, ausgewogene Mahlzeiten in den oft hektischen Familienalltag zu integrieren.
Auf meinem Blog teile ich praktische Tipps, einfache Rezepte und spannende Infos rund um eine gesunde, alltagstaugliche Ernährung. Mein Ziel ist es, Eltern dabei zu unterstützen, ihren Kindern von Anfang an gesunde Essgewohnheiten mit auf den Weg zu geben – mit Genuss und ohne Stress.
2024
Im Oktober wird es herbstlich und gruselig zugleich! Ich gebe dir Tipps, welche Obst- und Gemüsesorten gerade Saison haben und was du daraus machen kannst. Außerdem gibt es Rezepte für gesunde Halloween-Snacks, die Spaß machen und ohne unnötigen Zucker auskommen.
Im September dreht sich alles um Kohlenhydrate und ihre Bedeutung für die Ernährung von Kindern. Du erfährst, welche Rolle Kohlenhydrate als wichtige Energiequelle im Alltag spielen, welche verschiedene Arten von Kohlenhydraten es gibt und wie viel Zucker eigentlich gut für Kinder ist.